怀孕六个月孕妇多重？
我整个孕期增重了23斤，孕早期没有妊娠反应的时候我胃口特别好，什么都吃，所以那时候体重增加得比较快；从孕中期开始，由于身体逐渐出现水肿，体重增加得缓慢一些；孕晚期，随着胎儿的发育，体重又快速增加的。 整个孕期增重的23斤，其中胎儿脂肪累积700克左右（约1.5斤），子宫和胎盘增重800g以上（约1.6斤），母体储存营养（肌糖原、脂肪等）约为4000g，胎儿通过脐带从母体获得的营养物质相当于3000g。也就是说，在孕期妈妈至少摄入了4000-7000千卡的热量才能满足自身与胎儿的需求。
孕期控制体重很重要，过度肥胖会导致妊娠期糖尿病等疾病的发生风险升高，而孕期体重不足也可能造成母婴低体重儿的发生率上升。建议准妈妈在孕期合理饮食、适量运动来控制体重增长。 我是在孕期加强了自己的运动规划的，每天会做一些孕期瑜伽或普拉提，在饮食上也会严格控制，对于高热量、高糖分的食物严格控制进食量，适当多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡蛋清以及牛奶等。这样我的体重在整个孕期只增加了23斤，比孕前增重了11斤，而且宝宝出生时身高和体重都非常理想！