儿童什么年龄练瑜伽？
现在市面上有许多针对儿童的瑜伽课程，但是大多数的培训机构都要求孩子要达到一定年龄才能报名学习，这是因为孩子的骨骼发育还未成熟，如果进行错误的练习，很可能会影响身高的增长以及体态的端正。 一般机构都会要求四岁以上，但是也有的会要求六岁甚至更高，这并没有明确的规定，主要是看教练和机构的态度，这个也没有硬性的规定。
不过即使满足了机构的年龄要求，也不代表就能很好地开展练习了，因为还受其他因素的影响。 比如孩子的专注力，如果孩子的专注力达不到要求，那么学什么都容易半途而废，更何况是瑜伽这种需要长期坚持才能看到效果的训练。
与孩子进行瑜伽练习也需要家长们的配合，如果家长不能给予足够的重视，只是一味地让孩子埋头苦练，或许能让孩子在短时间内看到效果，但是如果出现受伤的情况，对孩子而言也是得不偿失的。 所以是否练习瑜伽，什么时候开始练习，还要看孩子有没有主动要求、训练的专注度以及父母的重视程度，这些都将影响着孩子在什么时候才能开始练习瑜伽。 当然如果能找到专业的老师，让孩子从小接受系统化的训练是最好不过了，不仅能在安全的前提下开始练习，还能为孩子今后打下良好的基础。