六个月如何添加米粉?

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首先,宝宝6个月是可以开始添加辅食了哦~ 一般建议宝宝满6个月后再开始添加副食,因为这时宝宝的胃肠道发育已基本成熟,胃酸分泌较为旺盛,具备一定的消化能力(此时宝宝已经开始长出磨牙);且宝宝已能稳定地保持坐立姿势,头部控制力强,能够自主地抬头、仰头、低头等,为食用辅食奠定了良好的生理基础。 6个月的宝宝已经具备语言交流的能力,且记忆力较好,对大人吃食物的场景有清晰的记忆,会看着大人张嘴咀嚼食物并发出“咯吱”的味觉信号,家长可以在宝宝面前适当咀嚼食物以诱发吞咽反射,刺激宝宝进食的欲望。

那辅食该怎么加呢?又该加些什么? 通常情况,宝宝在4-6个月大时,会有萌牙的迹象,此时口腔中有牙龈炎,局部可能有红肿、软组织和流血的溃疡。父母应注意帮助宝宝清洁口腔卫生,适当喂食温开水或淡盐水,以免发生口腔炎或其他疾病。 随着宝宝长牙,唾液腺不断分泌出大量的口水,于是宝宝经常舔唇、舔舌、啃指甲、乱咬东西,这些生理现象都是宝宝进入加哺期的信号。

加哺期(添加辅食期)应遵循的原则是:由少到多,由细到粗,由软到硬,由淡到浓,循序渐进。 此时宝宝的主要食物仍然是奶类,但随着宝宝成长,需要逐渐增加食物的种类和数量,以提供营养需求,同时培养正确的进食习惯。在加哺期,除了继续给予充足的母乳或配方奶外,还应根据宝宝的营养需求和喂养状况适当添加辅食。

最早可加用的辅食包括维生素含量丰富的蔬菜泥和水果泥,富含铁质的婴儿米粉(注意首发不要买含钙粉、锌粉,否则容易导致宝宝过敏); 当宝宝适应上述食品后,可在辅食中逐步添加肉泥、肉末、蛋羹、豆腐等动物性和豆类蛋白质,进而摄取均衡足量的营养。但要注意,所有食材都要熟透后才能给宝宝食用,以防细菌感染引起腹泻。

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