怀孕几个月吃鸡蛋好？
这个问题我竟然不知道，我怀孕的时候几乎每天都吃一个或是一堆的鸡蛋。 家里有个养鸡场，每天新鲜的鸡蛋送到家，早上煮几个当早餐。有时候晚上下班回家，老公会炒一两个给我加餐（其实应该是补餐）。 整个孕期我体重增加了30斤，宝宝出生时七斤四两，很健康。
所以建议宝妈在孕期适量吃鸡蛋，一天一个，或者两天一个都可以；如果肚子胀气严重，也可以不吃。只要保证营养就可以。 当然，任何食物都是适量最好。比如钙片、铁剂，我们也是少量多次服用，并没有一次性大量服用。
另外，除了蛋类，肉类、水果、蔬菜也不能少哦～ 祝好孕～