宝宝九个月能吃全蛋吗?

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首先,我们需要明确一点常识,那就是婴儿的消化系统功能并不强壮,而七个月左右的婴儿正处于从母乳或者配方奶为主过渡到固体食物为主的时期。这个时候如果给孩子添加过多的荤菜,不仅不易消化,而且会增加孩子发生过敏和腹泻的风险! 那是不是就说辅食只能给孩子吃素的了?也不是。肉类也是可以循序渐进地加入进孩子的辅食中的(注意是肉不是蛋)。不过需要提醒的是,无论是肉还是蛋都需充分打碎,制成泥糊状,以便于孩子的咀嚼和吞咽。

那么究竟什么时候可以给宝宝添加蛋黄、蛋白呢?又该如何给宝宝添加呢? 理论上来说,只要宝宝能消化蛋白质,就可以逐步添加。不过鉴于7个月的宝宝正处于口腔发育的关键期,因此建议等到8个月再开始添加,且添加的过程要更为谨慎。

对于蛋白是否易被宝宝消化吸收的问题上,其实不用过于担忧。首先,我们说的蛋白并不是我们平时喝的那个蛋白,而是指鸡蛋清,其中含有容易消化的蛋白质。有研究表明,进食富含蛋白质的奶制品后,婴幼儿大便中可发现菌体蛋白质,说明蛋白质已经在消化道中被分解为小分子物质并被吸收。 所以,当宝宝长出牙齿,逐渐学会咀嚼后,我们就可以缓慢适量地给宝宝添加蛋黄、蛋白等食物了。

第一步,添加含铁量高的米粉等谷类食物。在宝宝初次尝试新食物时,妈妈一定要细心观察,看看是否有皮疹、呕吐、腹泻等症状,一旦出现应立即停止食用并及时就诊。 第二步,让宝宝慢慢适应鸡蛋黄。可以先将蛋黄碾碎,并用开水冲成稀糊状喂给宝宝吃。待宝宝适应后,再逐步增加蛋黄的量。需要注意的是,此时不能给宝宝添加任何其他新的辅食。 第三步,适应鸡蛋清。方法同2。但需要注意,1岁内的宝宝不宜食用蛋清,因为蛋清中含有可能引起宝宝过敏的成分——卵白素。 第四步,可以添加富含蛋白质的肉类了。同样先从少量开始,并在宝宝适应后再逐步增加。

在此需要特别强调的是,无论什么时候,都给宝宝吃足够量的蔬菜。蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,尤其是绿叶蔬菜和水果,更应该优先给宝宝添加。同时,为了保证宝宝营养充足,还应给宝宝吃一些富含碳水化合物的粗粮食品。 最后提醒一句,除了要注意辅食的添加顺序外,还应注意每个辅食之间添加的食物应保持一定间隔时间,以防止宝宝消化不良。

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