怀孕第几个月开始养胎？
我是从知道自己怀孕了就开始注意，但是真正意义上“养胎”是从三个月开始。 我在孕期没有特别明显的早孕反应（恶心、呕吐等），所以知道怀孕之后并没有特别注意什么，该吃吃该喝喝，只是不抽烟不喝酒，没有剧烈运动和劳累的工作，没有服用任何药物的的前提下，安心养胎待产就行。
但是从孕三月开始身体的各项指标会发生变化，此时胎儿的脑细胞开始分化，这个时候孕妈妈一定要注意补充维生素、矿物质、微量元素等等，保证供给胎儿的营养均衡。 这时候可以通过食物来补充营养了，像牛奶、鸡蛋、肉类都是不错的选择。我在孕早期有吃叶酸直到孕12周，这个期间叶酸的摄入很重要，可以预防宝宝神经管畸形。 除了补充营养物质还需要注意哪些呢？ ①、保持心情舒畅，避免负面情绪出现
②、合理调整饮食结构，少吃多餐，荤素搭配，适当补充维生素和矿物质 ③、生活规律，及时做好产检
④、远离有毒有害物质，比如辐射较大的电器，含有农药的植物等等 ⑤、谨慎用药，如果非得用药最好在医生的指导下进行 我整个孕期除了几次常规体检外没有任何的药用补充，因为我知道无论哪种药物对人体都是有副作用的，更何况是对于胚胎发育中可能受到影响的药品更要谨慎使用！