怀孕四个月血糖多少正常?
这个没有特定的标准,每个孕妇的体质不一样对糖的代谢能力也不一样,而且孕期随着孕周的增加体重也会增加,如果妊娠合并糖尿病的话,体重增长的幅度会更大一些。 所以只能给你一个参考值,不是绝对数值 ,正常情况下空腹血糖低于5.1mmol/L,餐后2小时血糖低于6.7mmol/L就是正常的。 如果高于这个范围就不太正常了,需要注意控制饮食和适当运动来降低血糖水平。 但如果你是孕前就已经有的糖尿病(糖尿病高危人群),那么就要另当别论了,因为这个时候你的身体对于糖的代谢本就异常,加上孕期胰岛素相对不足,如果血糖控制的理想范围为:
① 空腹血糖小于5.3mmol/L;② 餐后2小时血糖小于6.7mmol/L,或者是较前一次检测下降0.749mmol/L;③ 每周监测尿酮体情况,如果出现阳性要及时就诊。
当然这个是理想状态,可能很难达到,但一定要尽量接近。 因为孕期控制血糖非常重要,除了会影响胎儿的生长发育引起流产、早产外,还可能会导致巨大儿发生,增加日后患糖尿病的风险。所以千万不要觉得怀孕期间多吃点没有关系,特别是有些地区存在孕产期进补的说法就更不对了。
在怀孕期间正确的做法应该是均衡营养,少吃多餐,荤素搭配,少吃含糖高的食物,可以适当多吃一些蔬菜。 另外,孕早期适量的运动也是可以保证血糖稳定的有效方法之一,建议每天适当运动半小时左右,可以选择散步、瑜伽等运动量较小的项目。