三个月宝宝锌多？
其实这个问题，我早上已经回答过宝妈了。但是怕宝妈看不到，所以再次发送。 首先，宝宝是否缺锌，是需要看宝宝的检查报告的，不是凭感觉的。比如宝宝头发稀松、不爱吃饭等等，都是缺锌的表现，但并不能说宝宝缺锌了，就要给宝宝补锌。 如果妈妈怀疑宝宝缺锌的话，可以带宝贝去医院化验一下微量元素，看看结果再说哦。 如果化验结果宝宝真的缺锌，也没有必要一次补充很多，这样反而会给身体带来副作用！ 一般情况下，医生会先给开一两瓶含锌量的药剂让宝贝服用，同时嘱咐家长多吃含锌量高的食物来辅助补充。
因为药物中锌的含量是有严格规定的（如硫酸锌每100ml中含锌量为25~30mg），只要遵医嘱服药，不会有蓄积中毒的问题出现；而食补相对要安全许多，平时注意让宝宝多吃含锌的食物就行了。 那哪些食物富含锌呢？一般动物性蛋白质食品都富含锌，像牡蛎、蛤蜊等贝壳类海鲜含量最高，瘦肉、肝脏、蛋类等也含有较多的锌。 蔬菜里面，豆类、小米、核桃都可以，但含锌量最高的当数蘑菇。水果里面，苹果堪称“营养黄金”，含有大量的锌元素和人体所需的维生素，日常多吃苹果对改善缺锌引起的口臭有效。 除了补锌外，妈妈还需要注意帮宝宝清洁口腔，以免发生龋坏。