七个月宝宝牛油果吗？
可以啊，我们小时候就吃，现在娃七个月也是可以吃的哈～ 具体吃法有如下几种： 1.直接吃 这个应该算是最简单的吧！挖一块牛油果放在宝宝嘴里，让宝宝咀嚼后咽下去。这个对于还不太会咬东西的宝宝非常有效哦！ 但是注意别给宝宝多吃，一天一到两次，一次一两勺就可以了。吃多了可不好，很容易引起腹泻和过敏的。
2.榨汁喝 用勺子舀起果肉，用勺子背把果肉碾碎，放入适量温开水搅匀就可以喂给宝宝喝了。但记住不要把果肉全部榨汁，这样宝宝会摄入太多的糖类，对牙齿不好的~
3.煮粥、蒸饭 可以将切成小块的牛油果跟大米一起煮，或者放锅里跟饭菜一起蒸，味道也不错呢！ 不过要注意，水果是不能单独给婴儿吃的，必须跟米饭等一起混着吃，否则会造成偏食、营养不良等情况；而且一次性也不要给太多，以防消化不良。
4.做辅食材料 可以把牛油果刨成泥，用来拌在宝宝米粉里食用，或者加在牛奶、豆浆中一起吃。也可以做成汤羹，比如蛋黄羹、苹果酱等等。 但要注意的是，水果不能加热吃，这样不仅会损失营养，也会失去原本的味道，宝宝可能不吃。
七个月的宝宝是可以吃牛油果的。牛油果本身就是一种营养丰富的木本水果。它的含油量虽然高，但主要是不饱和脂肪酸，在1摩尔左右。另外，还含有蛋白质、多种维生素和微量元素、氨基酸等营养元素。从营养成分可以看出，牛油果本身具有很高的营养价值，是人体不饱和脂肪酸中不可忽视的来源。它能促进宝宝神经和体格的发育，提高免疫功能和抵抗力。因此，从营养学角度来说，建议宝宝适当吃些牛油果。
宝宝7个月，正处于添加辅食的年龄段。在这个阶段，宝宝除了吃奶外，需要逐步给予一些辅食，如米糊、菜泥、果泥等。主要是为了培养他们的吃饭习惯，同时训练宝宝的吞咽功能。辅食最好从少到多，由稀到稠。因此，7个月的宝宝如果想吃牛油果建议捣碎。
牛油果的好处和坏处
事实上，牛油果营养丰富。从营养成分可以看出，含有蛋白质、不饱和脂肪酸、丰富维生素和微量元素以及氨基酸，是不可替代的营养来源之一。
因此，对成人来说，适当吃牛油果对健康有益，可以补充蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素、维生素等营养元素，同时也可以起到美容保健作用。
