十个月孩子吃什么好？
10个月的宝宝已经可以说话、走路，而且也快要长牙了，此时宝宝的营养需求和6~9个月的宝宝略有不同。 首先在奶量上，只要宝宝体重增长良好，没有肥胖的忧虑（体重超过正常标准20%），就不必额外添加辅食。不过，纯母乳喂养的婴儿，由于从母亲那里获得的大部分是液体食物，满足不了宝宝对固体食物的渴望，因此在四个月以后就需要开始慢慢增添辅食，到六个月时，应该基本能够满足宝宝对能量和营养素的需要。
对于人工喂养的婴幼儿，因为喝的是配方奶粉，在营养成分方面更容易控制，一般建议宝宝在一周岁前不要摄入盐、糖以及其他调味品，一周岁后，再循序渐进地增加食盐的摄入。无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿，都不需要用家长口中的“好吃”来评判辅食的好坏。
有些父母担心给不足龄的宝宝添加辅食会影响宝宝的胃肠功能，其实，宝宝添加辅食的过程是一个逐步适应的过程，且添加的原则是由少到多，由稀到稠，由细到粗，只要遵循这些原则，就不会出现消化不良等情况。 很多爸爸妈妈担心给宝宝吃粗粮会造成肠胃负担，因此只给宝宝吃精米白面。但事实上，粗粮中含有丰富B族维生素，还有钙铁磷等微量元素，同时膳食纤维含量也是白米的数十倍。长期食用精细化主食，容易缺乏维生素，尤其是维生素A和维生素B族。在辅食中适当添加一些粗粮，如燕麦、糙米、全麦粉等，能够更好地满足宝宝生长发育的需求。
随着宝宝咀嚼能力和胃液分泌能力的增强，10个月的宝宝已经可以开始添加块状食物，如煮熟的碎豆腐、黄瓜、胡萝卜等。可以适当引入咸味食品，如腌制的萝卜干、咸菜等，让宝宝尝试不同风味的食物。