婴儿核桃油什么时候加？
每个宝宝的出生，对于家庭来说都是一个天使的降临。宝宝的每一次成长，对于家长来说都是一次新的挑战。作为宝宝的健康守护者，家长平时一定要多学习学习这方面的知识。宝宝出生后第一顿饭最好食用配方奶粉，之后可以加入米粉或者是米糊，蔬菜辅食等。2岁之后可以适量的加一些坚果，像是核桃，杏仁，花生等等。那婴儿核桃油什么时候加呢？
宝宝6个月后可以添加核桃油了
宝宝什么时候加核桃油呢？其实宝宝6个月后就可以添加核桃油了，因为核桃油是属于植物油的一种，含有丰富的亚油酸，亚麻酸还有丰富的维生素，对于宝宝的生长发育有很好的促进作用。等到宝宝一岁以后可以添加量，一开始添加时可以添加少量，让宝宝先适应一下，如果没有出现明显的不适症状，可以再逐渐的添加量。
核桃油怎么吃？
除了可以食用的橄榄油和食用的花生油外，还可以食用核桃油。核桃油和花生油的脂肪酸组成，相对密度，粘度等一系列的性质都有所不同。那核桃油怎么吃呢？1、凉拌菜肴。将核桃油放入微波炉中进行加热，加热到70度左右，然后凉到80度左右。用于凉拌蔬菜时，最好是在蔬菜进行焯水之后，将菜捞出放入凉开水中过凉，然后将核桃油倒入，放一点食盐调味就可以食用了。2、热炒菜肴。核桃油也可以用于热炒，但是核桃油不适合用来炒菜，因为它不会很浓，营养价值比较高的油脂是植物油，所以建议用植物油来炒菜，但是也可以用核桃油热炒，将油加热，然后将食材放入锅中炒熟，因为核桃油的热稳定性不是很好，所以建议用来炒熟之后就要出锅。3、制作点心。核桃油可以用来烘焙蛋糕或者是饼干，也可以用核桃油来熬煮果酱，在果酱里面添加一部分的油，能够让果酱变得更加滑顺。4、炖煮菜品。核桃油的营养价值比较高，所以在炖煮食材的时候，可以添加少量的核桃油，这样能够让食材的味道更加的浓郁，营养也非常的丰富，像是炖鸡汤或者是炖排骨汤的时候都可以添加少量的核桃油。
如何挑选核桃油？
1、看色泽。好的核桃油是淡黄色的，而且颜色非常的清澈，看起来非常的明亮。要是核桃油很红就说明添加了化学添加剂，要是核桃油很白，没有什么颜色，就说明精炼程度非常高，营养成分失去了很多。
2、闻味道。好的核桃油，能够嗅到一股油酸味，或者是坚果芳香。要是核桃油发霉了，就会有异味。
3、看沉淀物。好的核桃油，在低温状态下，没有明显的沉淀物。要是核桃油出现白色分层的现象，那么就是变质了，不能够使用。
4、取一点核桃油在手心，双手轻轻的揉搓，好的核桃油手感会比较粘稠，但是不油腻，很顺滑。劣质的核桃油，看起来非常清澈，但是手心里搓一会儿就会变的油光散发。
温馨提示：如果选择的家庭用油炸食物的话，可用核桃油。如果是炒菜的话，可以选择橄榄油。现在的食用油种类很多，家长们在选择的时候，一定要多看多了解和比较，选择最经济的，营养价值最高的油。