猪油有什么作用?
说起猪油,那是属于我的童年回忆了! 我老家是浙北小镇的,那里会晒各种干货,其中就有猪油渣干。我小时候最喜欢吃的东西之一就是猪油渣干了(当然现在也是),一块钱一大包,酥脆的味道有点像咸花生米,特别好吃。 那么猪油到底是什么做的呢?它有哪些用处和功效呢?
1、猪油是什么做的? 很多人应该不知道,其实猪油就是用猪肉里夹着的脂肪做出来的。一般我们买回来的猪肉,里面都会有几块肥瘦相间、颜色偏黄的肥肉。这些肥肉可以留下,切成薄片备用。
2、猪油的用途 可多了去了! 比如熬汤的时候可以在里边加一点猪油,吃起来味道更香;做菜的时候也可以放一些进去,增加油的滋润口感,让菜品更有光泽。用油炸食物的时候最好别直接放油锅里,容易炸糊,可以先将切好的食材放在碗里,接着倒上猪油,盖上盖子,把碗放到锅里蒸熟即可。
另外在烧红烧肉的时候也可以用猪油来炒糖色,这样炒出来的红烧肉色泽红润诱人,味道也更香。
3、经常吃猪油会不会长胖? 当然会啦! 这时候就可以体现出减肥酸奶的优势了——低脂肪、零热量,喝起来无负担。不过话说回来,人一天就吃三餐,每餐饮食的热量控制在一定范围内(如人体一天所需的总热量为2000千卡,那每餐摄入的热量为600-700千卡),再加上合理的运动,是不会轻易发胖的。但如果你本身就肥胖,或者喜欢吃高脂高糖的食物,每天只是摄入过多的热量,又缺乏运动,那自然会变胖了。所以变胖的真正原因,并不是因为吃了猪油,而是你本身吃的食物热量就超标了呀~