婴儿d3怎么吃法？
给宝宝补充维生素AD（鱼肝油），要补充到宝宝2岁！ 其次，在夏季，宝宝可以晒晒太阳，通过紫外线帮助钙的吸收。 第三，在冬季等不能阳光直射的地方，可以补点维生素D（滴剂、粉剂都行）。 第四，补钙！6个月以下的宝宝一天一粒碳酸钙咀嚼片/液体钙（100毫克），6个月以上的一天2粒。 第五，补充营养素，如氨基酸螯合钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，适合于含钙剂服用困难以及胃肠道功能紊乱的患儿。 总之，要让宝宝得到足够的钙质哟！
如果妈妈还是不知道怎么选择，就看看我给大家列出的清单吧~
①.不要给宝宝吃含草酸的蔬菜，比如菠菜、空心菜、芥菜等等。因为草酸会阻碍钙的吸收；
②.少喝碳酸饮料，避免影响宝宝的骨骼发育；
③.少吃高盐食物和腌制食品，这样会让钙流失哦；
④.多吃含钙量高的食物，比如虾米、海带、芝麻酱等；
⑤.让宝宝多进行户外运动，多晒太阳，促进钙的吸收。