三个月宝宝多久游泳?

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其实,新生儿在出生一周后就可以进行游泳了,不过这时只是单纯的洗澡,在水中抚摸按摩皮肤,并不是真正的游泳。因为此时新生儿刚离开子宫,身体各个器官还没完全发育成熟,而且新生儿的头部较大,骨骼较软,颈部肌肉力量薄弱,头部的血管和神经较多,如果过早的进行游泳很可能会对新生儿造成不必要的伤害。 那具体什么时候可以进行游泳呢?一般建议在42天左右。这时宝宝已经能很好地睡,并且能够进行自主呼吸,身体的柔韧性也逐渐增加,四肢活动的幅度也开始增大,头部可以抬起,甚至可以短时间地注视着妈妈脸上的笑容;同时,宝宝的食欲逐渐增强,吸吮能力也变强,不仅母乳充足的孩子体重增长明显,就是人工喂养的孩子体重增长也比之前快,若家长发现孩子近期食欲变好,食量增加,体重增长明显就要及时带孩子去游泳了。

当然,除了注意时间外,家长们还要选择合适的时间带宝宝去游泳池、水上乐园或者亲子游泳馆,最佳时间是在下午,尤其是秋冬季节,最好避开晨间和夜间。 首先,在冬春季节,早晨和夜晚气温较低,泳池的水温也很难控制,而刚刚满月的新生儿抵抗力又很差,很容易受凉导致感冒甚至发烧。其次,在白天温度较高的时候去游泳可以减少新生儿吐奶的概率,对于还不会打嗝或溢奶的宝宝来说,可以避免呕吐物进入气管引起窒息,有危险。 最后要注意的是,无论是家庭式还是专业的游泳馆,都建议让宝宝先在专属区域适应一下环境,避免过度刺激导致的不良反应。

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一般一至三个月的宝宝,游泳时间在10分钟左右。三个月以上的宝宝游泳时间可适当延长5-10分钟,具体根据宝宝的反应来决定。游完出水后给宝宝披好浴巾,然后让宝宝平躺在大人身上进行抚触按摩。之后再进行正常的护理程序,及时喂奶。

婴儿游泳的好处:

1、提高免疫力及抗病能力。泳疗过程中,泳圈对宝宝的前胸后背,腹部以及爱抚按摩,这些活动都会增加宝宝免疫系统的功能。而且游泳可以训练呼吸系统,有利于肺活量的增加,从而提高了心肺功能,使全身得到放松和休息。

2、有利于提高抵抗力。如果孩子有某些病症的话,进行游泳活动也能起到治疗的作用,而且游泳的时候水温是保持恒温的,所以在游泳的过程当中受到温度的刺激,能够帮助孩子提高抵抗力,让自身去适应温度的变化。

3、加快新陈代谢,促进生长发育,有利于促进食欲和消化。

4、有利于宝宝神经系统的发育,加快脉搏的频率、提高心脏的收缩能力,以及神经系统的敏感程度和协调性。

5、能加快基础体温提高代谢的速度,帮助消化吸收,让宝宝更加健康的成长。

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