经常灌肠有什么副作用？
1.肠道的抵抗力减弱，肠道细菌群受到破坏，某些腹泻可能会因此引起；
2. 水在结肠中停留的时间缩短，有些营养素可能被氧化而损失；
3. 在某些特殊情况下，水可以稀释粪便中的毒素，避免毒素的吸收，而清水灌肠则可能会增加有害物质的吸收；
4. 如果经常清洗或大量饮水，可能打破肠道的正常运动节律，出现腹痛、腹胀等症状。 但所有这些副作用都是建立在“经常”的基础上。如果做到一天一次，并且每次都有规律（例如早上清洗），那么对肠胃的影响应该不大。 不过要注意以下几点：
1. 不要用力揉搓肛门周围的皮肤；
2. 不要用浓度高、刺激性大的肥皂或者其他洗涤剂；
3. 用流动的温水清洗，最好不要用过冷或者过热的水；
4. 冲洗完毕之后，轻轻擦干肛门周围的液体，保持局部干燥清洁。