儿童去火吃什么好？
五类食物让宝宝远离“上火” 想要解决宝宝“上火”问题，关键还在饮食。妈妈们应该避免给宝宝食用“上火”食物，多给宝宝吃清热降火的食物。下面介绍几种具有祛火作用的食物，家长们可根据需要，合理喂养。 1、富含维生素的水果 苹果：性味甘凉，可生津止渴，健脾止泻，治肠炎、痢疾。 西瓜：性寒，味甘。有清热解暑、除烦止渴的功效。 芒果：性平，味甘。有清热解毒的作用，对头晕、头痛有一定的缓解作用。 猕猴桃：性寒，味甘。能清热解毒、生津止渴，是夏季祛火的佳品。 草莓：性凉，味甘。能够清肺润肺，滋阴降火。对热病后心烦口渴、肺燥咳嗽、痰涎不清等有较好的疗效。
2、富含蛋白质的肉类 鸭肉：性凉，味甘咸。有滋五脏之阴、清虚劳之气功效。 兔肉：味甘，性凉。有补脾益气、止渴润燥的功能。 鸡蛋：性微寒，味甘。有滋阴润燥、养血除烦之功。
3、富含粗纤维的蔬菜 芹菜：味甘苦，性凉。有镇静安神、清热利尿的功能。 黄瓜：味甘，性凉。有清热解毒、利水消肿的功效。 苦瓜：味苦，性凉。有利尿祛湿、清肝明目之效。 西红柿：味甘酸，性凉。有益气止血、养阴生津之功。
4、粗粮杂粮类 小米：味甘咸，性凉。有清虚热、补虚损的作用。 玉米：味甘，性平。有调中开胃、降胆固醇的作用。 此外还有银耳、豆制品等，也都是祛火的好食物。