黑枸杞茶叶有什么作用？
黑枸杞是一种营养价值非常高的食材，除了可以直接食用外还可以用来泡水、泡茶或者是泡酒等等，经常喝的话对身体健康有很大的好处。 那黑枸杞茶的作用具体有哪些呢？
1、可以抗氧化 有研究发现，黑枸杞中含有大量的花青素，而花青素是一种很强的抗氧化剂，可以帮助人体延缓衰老，因此每天喝一杯黑枸杞茶可以起到很好的抗氧化作用。 另外，有白头发的朋友也可以每天坚持喝一杯黑枸杞茶，这样有助于乌黑秀发，让人变得更加年轻有活力。
2、可以美容养颜 女人都是爱美的，而想要美容先要养好皮肤，而皮肤的好坏和饮食有着极大的关系。如果平时能多喝一点黑枸杞茶，对皮肤有很好的滋润功效，可以让皮肤更加水嫩有光泽，看上去也更美丽动人。所以，爱美的小姐姐可千万不能错过哦！
3、可以降低血糖和血压 随着生活水平不断提高，很多人在平时饮食上都不注意，从而患上了高血糖或者高血压，这两种病症都需要严格控制饮食，那么在日常生活中就可以通过喝黑枸杞茶来达到降血糖、降血压的目的。
4、可以帮助睡眠 现在生活节奏快，工作压力大会导致很多人出现失眠的情况，一旦睡不好，精神状态就会很差，身体免疫力也会下降。良好的睡眠很重要。如果可以在睡前喝一杯热热的黑枸杞茶，能够帮助入眠，让你睡得更香。
5、可以养肝明目 黑枸杞中富含大量的营养物质，而这些物质对于肝部的修复都有不错的疗效，可以帮助肝功能恢复到一个健康的状态。而且，黑枸杞还具有明目的效果，若是长时间使用电脑手机，容易眼干眼涩，不妨多喝一点黑枸杞茶吧。