喝半年中药有副作用吗?
我因为湿重,脾胃不和,肾阴虚,吃了大概三四个月的中药。 我的症状是舌苔白腻,口臭,大便不成形,身体疲惫,嗜睡,月经量少且有血块,脸上长痘痘。 因为喝中药的副作用太大,给我整得都有心理阴影了。 首先最明显的就是拉肚子,一天一次或者两天一次,反正拉的肚子都是软软的,感觉肠胃很舒畅。其次就是嘴唇干裂,我本身是干裂很严重那种,喝药期间更是严重到擦点油都能起皮的严重程度。还有就是我本来牙齿很好的,结果喝了半年来口腔一直都有异味(不是口殠),然后牙也刷不掉那股味。最后就是脸色暗沉,没什么光泽,好像总也没睡醒那样。。。 不过停药后,我的痘痘消了,嘴里也不臭了,牙也不爱出了,脸也有光泽了些。虽然身体还有许多小毛病没调好,可这些副作用确实没了。
所以啊,各位病友们,能不吃药就别吃药,是药三分毒这句话真的没假的! 当然,我是因为身体症状太重,已经影响正常生活了,不得已才吃的。如果你只是体质虚弱,建议加强锻炼,多吃蔬菜水果就行。如果身体确实有淤堵现象,比如痛经,胃胀痛,打嗝反酸水等,可以用食疗的方法调理。
比如痛经严重的,可以在经期前和经期内吃黑芝麻、黑米、黑豆、山药、枸杞、党参、羊肉、韭菜等有补肝肾,益气血作用的食物。
平时可以多吃苹果,葡萄,柠檬,橙子,猕猴桃,菠菜,胡萝卜,花生,核桃等滋阴润燥,养血生津食物。这样慢慢身体就改善了。 另外,中医讲究药食同源,建议大家多喝养生汤羹,比如银耳百合汤,山药排骨汤,冬瓜肉丸汤,丝瓜蛋花汤,桂圆鸡蛋汤之类的。