16个月宝宝积食吃什么？
可以给孩子吃点助消化的药，如复方胃蛋白酶颗粒、婴儿健脾散等。 如果孩子精神好、食欲佳，体重增长良好，只是偶尔出现口臭、大便干结的情况，可以在生活中注意调整饮食结构，给孩子多吃点新鲜果蔬，适量增加蛋白质的摄入（比如每天一个蛋黄），多喝水，促进食物消化。 还可以给孩子吃些益生菌制剂，调节肠胃功能，如杜密克、培菲康等。
如果是奶粉喂养的孩子容易“积”，那是因为孩子的消化能力不足，而大人消化能力好的根本就在于肠道内有充足的益生菌，所以可以通过服用益生菌来改善。 目前市面上有很多益生菌产品，家长选择的时候要注意挑选有国家食品安全认证（国食准字）标志的，以免买到假冒伪劣产品。
除了药物治疗和食疗调整，家庭护理也非常重要。 家长应该注意帮助孩子做好口腔卫生——饭后漱口，早晚刷牙； 少吃不易消化的食品，如坚果、肉类等； 少吃辛辣刺激的食物； 不吃过咸、过甜的食物； 不要让孩子吃得过饱，尤其是晚上睡前不吃零食； 鼓励孩子多活动、多喝水，加快新陈代谢速度，有助于食物的消化吸收。