中药木瓜有什么作用？
中药学本科，四年教材说木瓜的功效是：舒筋活络，和胃化湿。 中医课本里对木瓜的功效描述是这样的： 《中国药典》中关于木瓜功效的记载： 木瓜在中医书籍中，被归类于“平肝疏脾、和胃化湿”药物中。 从营养学的角度来说，木瓜堪称“平民水果之王”。这是因为：
1. 富含营养元素——木瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及木瓜蛋白酶和番木瓜碱等成分。其中钙含量很高，达103毫克/百克。
2. 能提供丰富的营养素——每100克木瓜的营养成分： 所以，常食用木瓜对于身体有不错的补充营养的作用。特别是小孩子多吃一些木瓜，有助于身体和大脑的发育。
除了直接吃外，用木瓜来煮汤也是不错的选择哦~ 比如排骨木瓜汤就不错，能够滋润皮肤，养颜美容，还可以缓解关节酸痛。 在生活中，不少人还会将木瓜用来炖肉、焖饭或者是做成糖水，美味又健康！
需要提醒大家的是，木瓜偏寒性，因此对于脾胃虚寒的人，建议少吃，或者可以在吃完后吃点暖胃食物，如红糖、生姜等。 同时，由于番木瓜碱具有毒性，因此不建议大家大量服用。