吗卡对身体有副作用吗？
没有的，玛咖（Maca）是原产于南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物，学名Lepidium meyenii， 又称秘鲁辣椒，是在南美栽培历史超千年的传统食品。 在国外，玛咖是一种传统的保健食品。由于具有增强精力、提高性欲、改善睡眠、抗疲劳等多种保健功能而深受消费者喜爱。2011年，美国FDA认证了玛珈的保健功效；同年，欧美的各大超市相继上架了玛珈系列产品，销售量直线上升。 目前在中国市场上销售的玛咖主要来自于两个生产地：一个是云南丽江，另一个是厄瓜多尔。其中，云南丽江生产的玛咖因为品质较好、价格实惠，成为最受中国消费者欢迎的进口玛咖产品。
一、调节激素水平，提升精子活力 男性生殖系统中，下丘脑-垂体-性腺(HPG)轴调节着睾丸间质细胞（Leydig cell）和生精小管上皮细胞的代谢过程和功能，从而影响性激素（雌激素E、孕激素P和睾酮T）的分泌。 尚有肾上腺皮质激素可调控雄激素分泌及代谢。外周血中，性激素及其相关蛋白与激素结合球蛋白（HBG）水平相互影响、密不可分。当机体缺乏微量元素时，往往会导致激素水平紊乱，出现生殖功能障碍等。
二、抗氧化作用，防止衰老 氧自由基是通过含硫基团的非酶系统产生，而羟自由基是由水分子提供电子而产生的。这些具有高度活性的氧分子会攻击细胞膜上的多不饱和脂肪酸，造成细胞损伤和免疫功能下降。它们还能穿透细胞膜进入体内其他组织，从而导致机体广泛的氧化应激反应。这种反应如果持续存在，就会加速细胞内蛋白质、核酸等的氧化，诱发各种疾病的发生发展。
三、缓解压力，改善精神状态 现代社会，人们面临的工作和生活压力逐渐增大，这导致很多人精神状态不佳，情绪抑郁。而玛咖中含有较高含量的烟酰胺，它能激活神经递质多巴胺和5-羟色胺再摄取，从而起到刺激神经系统，有效减轻压力，改善精神状况。还有研究指出，在受到惊吓后食用玛咖，可以有效镇定神经系统，缓解焦虑的情绪。对于易紧张、压力大和精神抑郁的人群来说，可以多吃点玛咖来调节身心状态。
四、补充营养物质，增强抵抗力 玛咖富含多糖类、氨基酸和脂肪酸等营养物质，这些成分都是人体必需的营养物质，可以通过服用玛咖来获取。同时，它还可以为身体提供热量和营养，快速恢复体力，增强抵抗力，让患者能够更快的恢复健康。