吃海带有减肥作用吗？
我也不知道有没有用，但我确实吃了挺多，而且也没有胖。。。 先上图吧 大一新生，开学的时候108斤，现在大三了，快140了（哭） 这个暑假在老家每天都烧海带汤和海带拌黄瓜吃，基本不吃米面之类的，每天跑五公里左右，但是！并没有瘦！还涨了八斤！！真的是气死我了T﹏T 然后开学了，因为学校饭菜油水大，又涨了五六斤…… 后来买了体重计，每天称，真的害怕自己涨太多，虽然吃的很少，但一直没有瘦，真的很急人啊~ 后来有一天突然想起来在超市看到有卖酸辣粉的海带，于是就买了一大包回来，心想反正也不胖，多吃点也没什么，然后就……胖了四斤…………… 真的气哭了，再也不敢多吃，而且开始了减肥计划，一周下来轻了两斤 多亏了这包海带，让我戒掉了想吃米面和零食的坏毛病，虽然看起来没变瘦，但我们食堂的油水太大了，要是天天吃那些东西，估计我得肥胖一辈子，感谢这包海带，让我没有变成胖子，我已经很感激了，至于这包海带里的热量，就留给需要的人去摄取吧～ 放一张宿舍照片镇楼 希望对题主有帮助