骑行有什么作用？
我去年骑了6000多公里，今年准备挑战一下8000公里。 以前也骑车，但是没认真骑。 自从开始骑车以后，发现这个爱好真的很有意思。
首先骑行能带来体能的锻炼，这会让你在骑行的时候更加有力气，特别是山地车骑起来还是比较累的。因为需要经常踩踏板，然后还要适应上下坡和路面情况的变化，所以体能的提高是显而易见的。
其次是心态的变化，从刚开始觉得遥不可及的8000里路，到后面的每天几百上千，最后是不知不觉就完成了任务，这种成就感是很好磨练心性的。而且一路上的风景是车上看不到的，只有下车来感受，这就让人有一种身临其境的感觉；一路上的路况也是无法预料的，有山路、土路、水泥路等等，让你时刻调动身体机能来应对各种挑战，所以心情也是起起伏伏的。但当你完成这8000里路后，你就会发现这些坎坷其实都不算什么。
最重要的是认识了许多的小伙伴，我们一起骑车一起聊天一起拍照，一起分享美食，这让我们原本陌生的彼此渐渐变得熟悉起来。有时候缘分就在那么一瞬间，也许就那么一眼，你就知道这个人和你很合得来。一起聊着天南地北的话题，谈着自己的梦想，偶尔聊聊心事，让心灵得到释放。
在路上，我们看到了美丽的风景会忍不住停下车来拍个照留恋，记录美好的一刻。有时也会遇到恶劣的环境，让人想打退堂鼓，但是在相互鼓励下仍然坚持走下去，这是意志力在斗争的结果。我想，经过这一切，你的内心不会空虚，因为有一帮志同道合的人在陪伴着你。 最后我想说，骑行并不像其他人所说的那样会损坏双腿。我觉得如果你正确使用了肌肉，并且做足了热身工作，是不会对膝盖产生什么影响的。