喝山楂麦芽水有副作用吗？
没有，山楂麦芽水，是健脾助消化的。不过这个茶要长期坚持喝，短期效果不好。 山楂、麦芽水，都是药食同源的食材，长期饮用不会有任何副作用。但注意不要过量服用，以免引起胃酸分泌过多。 平时多吃一些健脾胃的食物，比如芡实、山药、扁豆、薏苡仁等，这些食物富含营养物质，对于胃功能有着积极的改善作用。
另外可以多吃一些含维生素丰富的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、苹果、香蕉、西瓜等，这些食品富含胡萝卜素、维生素B族以及叶酸等多种维生素和人体所需的微量元素，可帮助胃肠功能的恢复，同时还能保持大便通畅。
除了饮食以外，还可以坚持每天按摩胃经，脾胃不好的人，可以通过按压足三里穴来调补。 足三里位于外膝眼下方三寸（四横指）处，用手指按压有很好的止痛作用，对胃肠道也有调节的作用。每日早晚各揉按一次，每次40下左右即可。