八个月怀孕吃什么好？
孕8月（24-36周） 宝宝发育速度较快，需要补充营养。 这个阶段，胎儿的头部已经开始下降，腹部逐渐隆起。 由于腹部的重量增加及腰部劳损等因素的影响，准妈妈会有腰背酸痛、腿抽筋的情况出现。 这时期，胎动较之前更为明显，准妈可明显感到小腹下坠感加强。如果感觉压迫症状加重，可使用束腹带，防止腹壁皮肤松弛、腹肌力量变弱。 饮食上没有特别需要注意的地方。但这个时期由于食欲较好，体重增长比较快，需要控制热量摄入，减少脂肪积累，避免妊娠糖尿病的发生；
对于胎宝宝来说，这个时期的胎宝宝已经具备感知外界的能力，外界的声音和光线等可能会刺激到胎宝宝，在这个期间最好不要随意给胎宝宝“听音频”或“看光屏”，保持室内光线充足、温暖，安静的环境有利于胎宝宝的成长。
当然，除了均衡的营养之外，适当的活动也是必不可少的。这个时期，孕妇可以选择自己感兴趣的运动项目，如体操、瑜伽、散步等，以愉悦心情为目的，不要过于强调运动强度。 不过要注意，此期剧烈运动有可能诱发早产，因此如有不适，应立即停止并就诊。