吃了蜂蜡有什么作用？
一、什么是蜂蜡 蜂蜡俗称黄蜡、蜜蜡，是一种脂肪结晶体。它是蜜蜂采集蜜源植物的花粉和花蜜，经过飞行、收集、酿造、发酵而制成的天然高分子化合物，具有很高的营养价值。 二、含蜂蜡的食物 1）红糖 红糖是由甘蔗加工而成，保留了甘蔗的全部营养成分，富含蛋白质、氨基酸、微量元素等，经常服用能够起到美容养颜的效果，其中的氨基酸能够有效的缓解皮肤粗糙的状况，滋润肌肤。红糖中含有的胡萝卜素也能够有效的降低自由基的含量，从而起到抗衰老的效果。
2）黑芝麻黑米饭 将黑芝麻炒熟后与大米一起煮成黑米饭食用，同样能够达到乌发养颜的功效；如果每天早上吃一碗黑芝麻黑米饭，不仅能防止脱发，还能让头发更浓密。
3）核桃 核桃不仅营养丰富，且兼具美容功效。经常吃核桃不仅可以润泽毛发，还可以消除头皮屑；另外，用核桃仁泡水代茶饮用，还能够改善肤色暗沉的情况，让你的肌肤变得光泽又细腻。
4）蜂蜜 作为天然的营养品，经常食用能够让肌肤更加紧致，富有弹性，每天喝一杯蜂蜜水还可使皮肤红润有光泽。 5）松子 被誉为“坚果中的鲜豆”的松子中含有丰富的不饱和脂肪酸以及钙、铁、锌等多种微量元素，长期食用能够有效增强机体抵抗力并起到润泽皮肤的作用。对于女性来说，每天早晚嚼服几颗松子，能够养发、润肤，有乌须发的功效。
6）燕窝 燕窝被称为“美人酒”，含有水溶性蛋白、游离氨基酸等物质，能够补充人体所需的营养成分。其中，燕窝中的表皮生长因子具有促进细胞分裂的作用，能够刺激皮肤细胞的再生，修复受损的皮肤组织，因此长期服用能够有效延缓衰老。
7）蜂王浆 王浆中富含氨基酸、多种酶类、微量元素及维生素，是天然的抗菌消炎药，能够有效地抑制皮肤上的一些细菌，有防衰老、美容等功效。