力合气起什么作用？
简单说，力合气就是内家拳的核心技术！ 练习力合气的目的是什么？无它，就为了内家拳的发力能得心应手、如影随形，让你打出内家的风格——轻灵、圆润、顺畅、爆发力强。 那什么是内家的发力呢？ 首先，我们要知道，不管是哪个门派，拳种，其基本的发力都离不开肌肉收缩-舒张的循环往复，通过肌肉反复收缩，产生弹力，传递到上肢进而产生发力。
内家拳也不例外，我们练习武术，其实就是为了掌握这门技术的循环过程，进而达到力发于脚而出于意的效果。 那么力合气就是教你怎么打通这个技术的环节。
比如太极推手的五劳七伤向后翻（图1），我们练起来感觉很容易，但其实这是需要身体各个部位配合协调才能完成的动作，如果我们身体不协调，那么这个动作就做不出来，或者做出来非常困难。 力合气就是在练习你身体的各个环节如何协同合作来完成一个动作，进而达到身体各个部分都能统一指挥，整体发力的效果。