婴幼儿几个月可以添加辅食？
世界卫生组织建议，宝宝6个月时开始添加辅食。不过，我国营养学会在2016年发布《中国居民膳食营养素摄取量》中，推荐婴幼儿辅食添加起始时间改为4个月。 这是因为，我国的妈妈孕期补充的营养素普遍不足；加之婴儿出生后，大多由月嫂、保姆等人长期哺育，导致宝宝摄入的营养不够均衡。而4个月后，母乳中的营养素已经无法完全满足宝宝的需求了。
当然，这里说的辅食并不是指水、果汁等流质食物，而是指富含膳食纤维（特别是可溶性膳食纤维）的泥糊状食物。这些富含膳食纤维的辅食，有助于刺激宝宝的咀嚼和吞咽能力，促进胃肠蠕动，从而避免宝宝出现消化问题。 那应该吃什么来添加辅食呢？首先需要强调的是，4~6个月的宝宝不需要也不宜通过辅食添加来补钙、补铁。因为此时宝宝从母体获得的铁没有用完，且钙剂、铁剂等微量元素的添加必须遵医嘱进行。 这时可以给宝宝适当吃一些含铁丰富的食物，如蛋黄（鸡蛋黄）、菜泥、猪肝、动物血等。
需要注意的是，给婴儿添加辅食应当遵循“一种到多种”“少量到多量”的原则进行。即一次只给婴儿喂一种新食品，等婴儿适应后，再换另一种；每次喂奶比上次少喂一点，多喂几次。