耳鸣是心里作用吗？
曾经有段时间，我右耳一直有些嗡嗡的声音，像飞机经过时发出的音响。开始的时候觉得不碍事就没管，后来越来越响，我有些担心了，因为听说长时间耳鸣会耳聋。于是赶紧去医院检查。 医生给我做了简单的检查之后告诉我，没什么大问题，可能是最近压力太大或者休息不好导致的，让我回家注意休息，别熬夜，如果还不见好就再来检查。 我听了医生的话，好好休息了一晚，可第二天醒来，那声音居然更响了！简直快要崩溃了，我怎么就觉得是我自己耳朵出了问题呢？于是就忍不住胡思乱想（这是最可怕的一点）：该不会我的听力真的下降了吧？以后真得变成聋子？怎么办啊？我要怎么跟家人解释啊……越这样想就越觉得自己可能真得了什么不可救药的症状，顿时感觉天塌下来了一样。 因为害怕，所以我不敢和父母说，怕他们担心，也怕他们的忧虑会让我的症状更加严重。于是我强装镇定地告诉室友，说我可能得了很严重的病，要他们以后多多帮我照顾母亲（因为我妈患有心脏病，需要经常陪我看病）。
室友听我这么说，起初还很关心地问我到底怎么了，是什么症状，为什么刚开始没和我说过等等；但当我知道，她之所以如此惊讶是因为我居然隐瞒这么久之后，立马就翻脸了，冲着我大喊大叫：“你他妈的居然敢骗我们？你知不知道我们有多担心？！” 看她的态度，我就知道她肯定也是胡思乱想一番，根本不可能像我一样去深入了解自己的问题，说不定已经把我和医院都骂了一遍了呢。果然，事后她才很不屑地告诉我，我这种毛病肯定不是什么大病，肯定过不了几天就好了，根本不需要去医院看，她就是例子。（真是庆幸我没告诉她事实。）
后来，我在网上搜到了很多类似的经历和故事，发现原来很多人都曾经历过这样的心理挣扎，而且大部分都是年轻人。看来这绝对不是迷信，而一定是生理现象。因为当人生病的时候，大脑一定会产生一些不好的暗示，而这些不好的暗示很有可能就是噩梦的开始——你会不断地提醒自己，千万不要生病，否则就要残疾甚至死亡。而这种恐惧就像魔鬼一样，一旦进入你的脑袋，就会让你如坐针毡、如芒刺背。 其实，只要保持冷静，不去刺激大脑，让大脑自动停止那种无休止的恶性循环，一切就能好起来。于是我强迫自己不要想了，先做好眼前的事情再说。幸好那天是个大好晴天，我没有选择宅在家里，而是出去晒了一个下午的太阳。后来虽然还是有那声音，但我的心情已经好多了。
到了晚上，我早早地上床睡觉了，希望可以在梦里忘记一切烦恼。还好，那一夜我无梦，酣睡至天明。 第二天早上起来，我惊喜地发现，那个声音没有了！它终于走了！而我，又可以和以前一样正常地生活和工作了。