空心菜有什么功效与作用?

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1、降低血糖和血脂 空心菜的含糖量比较低,并且含有比较高含量的膳食纤维,因此能够阻止糖类吸收,帮助降低空腹血糖水平;另外,空心菜含有的果胶可以帮助减少对胰岛素的消耗,进而有助于降低糖尿病的症状。 空心菜还含有人体不能合成的纤维素,可降低胆固醇,促进血脂代谢,预防动脉硬化等心血管疾病。 2、清热解毒 空心菜属于凉性食物,具有清热利湿,解毒凉血的功效,适合湿热引起的痘痘患者食用。另外,有研究证明,空心菜对于金黄色葡萄球菌以及链球菌等有抑制作用,因此也可以用来辅助治疗急性阑尾炎。

3、止血作用 研究发现,空心菜还具有增强免疫功能,抗肿瘤的作用,还可以起到一定的止血作用。

4、其他作用 除了上面的作用外,还有研究发现,空心菜还具有抗寄生虫的作用,对蛔目、绦目、吸虫目的寄生虫都有抑制或者杀灭的效果。而且对于皮肤感染也有很好的效果,可以用于治疗烫伤。

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