辣木籽对痛风有作用吗？
最近很火的辣木籽，很多人都说对降尿酸有很好的效果，这是真的吗？ 为了解答这个问题，咱们首先得了解一下，高尿酸是怎么引起的！ 高尿酸的病因比较明确，90%以上是因尿酸合成增加或分解减少导致的。 只有10%左右是因为肾脏排出减少或者是肝脏排尿酸减少导致体内尿酸积聚而引起的。 而辣木籽的主要功效是：帮助消化、润肠通便、解毒、减肥、降脂、抗氧化、降血糖。。。 对尿酸没有直接的抑制作用，所以并不能直接降低体内尿酸的水平。
不过呢，在降低尿酸水平的过程当中，可以通过以下几种机制来发挥辅助作用哟～ ① 抑制肝内嘌呤核苷酸代谢酶（PPI），减少了次黄嘌呤和黄嘌呤这两类化合物，从而阻断了尿酸合成的途径；
② 增加肾小球的血流量及尿流速度，从而促进钠、氯等电解质及尿素的排泄，还可以预防肾结石的形成；
③ 刺激肾脏分泌碱性物质，中和由尿酸盐结晶释放出的酸性物质，减轻酸性尿液对肾脏的刺激，保护肾功能。 既然辣木籽不能直接降低尿酸，那为什么还有人说它能够起到降尿酸的作用呢？ 其实呀，这是因为尿酸高的患者大多伴有血脂高、血糖高等情况，而辣木籽可以帮助调节这些指标，因此通过调节全身代谢而间接地起到了降低尿酸的作用。
不过呢，这种调节也不是立马就有的，需要一定的时间，一般连续服用4~6周就能看到效果。 想要让辣木籽起到更好的作用，大家在食用的时候要注意以下几点 — 避免空腹吃，建议在饭后半小时食用；
— 不与铁、钙、锌等微量元素混合食用，间隔2小时为佳；
— 不与咖啡、茶叶一起食用。