淘米水洗头发有什么作用？
“淘米水洗头发”这个说法其实是有误的，因为用淘米水洗头，实际上并不会对发质造成什么好处。 很多人应该都听说过“淘米水洗头发”的做法，甚至自己曾经试过了，但并不知道其中的原理是什么，所以也会产生疑惑：这样做真的好吗？会不会对头发造成什么影响呢？ 要解释这个问题，需要先说一个概念——表面活性剂。在我们使用的洗发水当中，含有表面活性剂这一成分是必要的，这些表面活性剂能够洗去头发上的油脂，让头发变得蓬松、顺滑。 而淘米水里含有多种氨基酸，其中就包含了具有表面活性的谷氨酸和天冬氨酸，也就是说淘米水是具有一定清洁能力的。 但是！这仅仅只是停留在表面的功效，对于毛发内部的油脂是没有效果的，所以长期使用也没有功效可言。而且如果用的次数太多，可能会对头发造成伤害。（毕竟再好的东西，用得过多也可能出现反效果） 所以，“淘米水洗头发”这种说法其实是不对的，更准确的描述应该是“使用含有表面活性剂的洗发水洗头”。至于为什么要加入表面活性剂，原因也很简单，因为人的头皮也存在着油脂分泌问题，长时间不清洗就会油腻腻的，同样也会影响到头发的健康。
市面上销售的洗发水分为两种：一种是洗发香波（泡沫丰富，容易冲洗）；另一种则是洗发露（膏状，冲洗不干净就容易残留）。 这两种洗发水的主要区别在于所含的表面活性剂不同，因此产生的泡沫细腻程度也不同。一般人们根据自己发质的油性程度选择相应的洗发水即可。不过要注意的是，无论是选用洗发香波还是洗发露，都最好选择带有阴离子表面活性剂的洗发水，这类表面活性剂对头发的刺激较小。
当然，选用合适的洗发水只是护发的第一步，更重要的还是要坚持，否则任何步骤都是徒劳。