生吃莲子有什么作用？
莲子的药用价值是非常高的，据《中国药典》记载，莲子性味甘、涩、平，归心、肾经，可补脾止泻，益肾涩精，养心安神。 历代著名本草著作如《药性论》《日华子本草》《开宝本草》等均有记载。其中《开宝本草》云：“莲花生生用治吐血、衄血、咯血、便血、崩中漏下”；“熟用治脾久泻，白浊，遗精”。也就是说，生莲子和熟莲子在治病方面各有所长。
一、生莲子——清肺热，治吐血衄血 中国是莲子原产地之一，在古代就有种植和利用莲花及莲子的记载。东汉时期王符所著的《潜夫论·论贡职》中有载“莲茎中虚，孔内有窍，纳而不满，浮而不涨……其状可佩，其味可食也。”说明当时人们发现莲子不仅可以食用，而且具有药用价值。 晋代医学家葛洪所著的《肘后方》中记载的“清冷汤”，用于治疗吐血、鼻出血等症，处方有藕节、地黄、山药、莲子等。其中就有莲子这一味中药清热止血的作用。
明代李时珍所著的《本草纲目》亦指出：莲子“甘凉，无毒，主治吐血、衄血、痰火病。”同时，还列举了古代文献中关于莲子治疗吐血、衄血的记载多达10多处。 从现代药理研究上来看，生莲子具有很好的止血功效，可用于肺热咳嗽等症状。
二、熟莲子——补脾止泻，治脾虚腹泻、白带多 与生莲子不同，熟莲子是将莲子浸泡、蒸煮而得，其性质由凉变温，功能由清转化为补，主要的功效就是补脾止泻。对于脾虚日久，泄泻不止的患者，可用熟莲子健脾补中，渗湿止泻。
《本草述》还有这样一段叙述“莲肉，补脾土，清心热，益肾液，止带浊，以五脏并治。”所以，对于脾虚引起的精神疲惫、四肢乏力、食欲不振、大便溏薄等不适症状，可以用熟莲子帮助恢复。
由于熟莲子可以收敛固涩，对肾虚带坠（白带多）也有很好疗效。 三、莲子芯——强心利尿，降血压、降血脂，抗心律失常 有专家研究发现，莲子芯当中含有生物碱和多糖，有一定的强心作用，还可以扩张外周血管，改善血液循环，具有降压作用。
还能显著降低血清胆固醇含量，抑制血栓形成，保护心血管系统。还有抗心率失常、抗心肌缺血作用。 对于中老年人来说，经常睡不好、心慌心悸、脾气大，可能是肝郁气滞、血瘀导致的，适当吃些莲子芯有很好的辅助疗效。