健脾的药有什么作用？
健脾的药有很多，根据它们的不同作用，可以分为运脾、益气健脾、芳香健胃等中药。 1，运脾药 2，益气健脾药 3，芳香健胃药 运脾药和益气健脾药的功效都很广，两者没有明显的界线，很多药物既可以运脾又可以益气健脾。而芳香健胃药则主要具有芳香健胃的作用，可以促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。 无论是哪一种药物，都要遵循医嘱服用，避免自行用药带来不良后果。
在日常生活中，可以通过饮食来调节脾胃功能。饮食上要以清淡为主，少吃油腻食物，多吃一些易消化的食物。可以适量多吃点粗粮，含淀粉比较多的蔬菜比如土豆、山药、芋头等也要多吃点，这些食物都能够帮助调养脾胃功能 除了注意饮食之外，还可以按摩足三里穴，这个穴位位于小腿外侧，足三里穴属于足阳明胃经上的穴位之一，经常按足三里穴能够起到保健脾胃的功效。