大麦若叶有副作用吗？
这个我深有体会，因为前不久我刚刚做过一次减肥实验（我是易瘦体质，想尝试下能不能快速变瘦） 先说结论，喝了大麦若叶青汁狂瘦20斤！ 但是！但是！这些全都是水分！！！ 整个过程中，我只觉得肚子饿得快，浑身无力，精神不好，其他的什么都没感觉到，也没有出现拉肚子的现象（虽然我之前看过别人吃青汁拉肚子）
我在淘宝上买了两份，一共四袋，19.9元每份。
刚开始喝的时候，没什么感觉，就是味道有点涩，不怎么好喝。
第二天开始，我明显感到自己的身体变化了，我特别特别的想吃东西，而且饿得特别快，就像刚喂饱的狼一样，特别饥渴，然后我就不断的吃食物，可是吃完一会儿就饿了...如此反复。
这个时候我已经瘦了五斤了。
第三天，我的状态更差了，全身酸痛，没有力气，不想动。
这个时候我看情况不妙，停止摄入任何食物，只喝水。并且开始泡两大包大麦若叶青汁粉，一天两次。
第四天早上，称体重，轻了十斤！！！ 我高兴坏了，迫不及待的想看到效果，于是我又开始了正常饮食，不过这次吃的比较少。（因为我不敢肯定是不是青汁的作用，如果真的是它的话，我可不希望它继续作用下去把我身体变的更加糟糕）
从开始摄入食物到结束，总共7天时间。期间我只喝了4次水，其他都没有喝。（因为非常渴，所以很想喝水，但是忍住了） 这时候我已经轻了二十斤！！ 但是我停止进食之后，身体并没有及时反映，我还是不停的喊着饿，不过我能忍住，就是不想吃东西。
第五天，我没有再喝过一口水，但是还是喊饿，而且肚子一直叫，那种饥饿的感觉像毒蛇一样缠绕着我，很难受很不舒服。
第六天，还是没有进水，我还是不停的喊饿，肚子叫个不停。（这时候我的意志已经接近崩溃边缘了）
第七天，同样是没有任何进水，我还是不停的喊饿，但是肚子已经不怎么会叫了，好像慢慢在恢复中。
第八天，我恢复了正常的饮食，不过为了保险起见，我仅吃了之前两天的食物量，然后休息了一个星期才开始继续进食。 大麦若叶的功效主要在于通便，对于想要减脂或者减重的人，建议每天食用适量的大麦若叶，可以起到一定的降脂作用；
而对于需要润肠通便的人群来说，每天喝一大杯的大麦若叶绿茶，可以清除肠道内的宿便，让人神清气爽。另外，因为含有钾元素，所以对水肿型肥胖也有很好的消除作用。 但是！需要注意的事，孕妇禁用青汁，因为在临床上并没有大量的实验证明它对胎儿的生长和发育完全没有不良影响；哺乳期的妇女也不宜饮用，以免对孩子造成不适。