儿童嗓子哑怎么办?

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1、注意口腔卫生 虽然这只是一个很细节的细节,但很多家长都会忽略。孩子的自制力差,不能像大人一样很好地控制自己,平时喜欢哭闹、爱生气或者吃饭时喜欢边吃边玩,这些都不利于保护孩子的牙齿和口腔健康,因此很容易发生口腔问题。比如龋齿,口腔中的细菌导致龋齿的发生,如果不及时治疗,任其发展,有可能会影响到孩子的语言能力发育。 家长要注意引导孩子正确刷牙,保持孩子口腔卫生;另外,家长自己也要做好榜样,不要在孩子面前啃食瓜子、花生等硬物,以免孩子模仿。 如果发现孩子的牙齿有问题,一定要及时带去看牙医,解决牙病隐患。

2、避免用嗓过度 现在的孩子学习任务重,压力比较大,除了应付繁重的学习任务之外,还有很多额外的补习课程,很多孩子都有学才艺的习惯,于是除了学校里要做作业以外,回家后还要练习钢琴、舞蹈、书法等等,这样一来,孩子的休息时间根本不够,再加上现在天气冷,很多孩子不喜欢户外活动,都喜欢宅在家中,这样就导致了他们用嗓过度。 家长应该尽量让孩子多休息,减轻孩子负担,不要让孩子的学习占用应有的睡眠时间,同时,提醒孩子上课时积极发言,利用课前课后时间做必要的课堂展示,减少用嗓频率;家里有人患咽炎,扁桃体炎的,尽量避免与孩子接触,防止交叉感染。

3、掌握正确的发声方式 为什么要掌握正确的发声方式呢?因为不正确的发声方式会造成声带负荷加重,长此以往就容易损伤声带,出现声音嘶哑的情况。那么什么样的发声方式是正确的呢?首先,在说话的时候,喉头位置要保持稳定,不能过于昂起或者垂下;其次,发声时,气息要充分,不能让声带超负荷工作;说话的时间不宜过长,当感到喉咙疼痛、声音沙哑要及时停声,让咽喉部得到休息。

4、适当使用清咽利嗓的药物 在生活中,如果出现咽喉不适,口干舌燥、声音嘶哑等情况,可以适当使用清凉含片,但是不可以长期使用,以免产生依赖性。另外,还可以选用一些具有清热、解毒利湿、润肺利咽作用的中药泡茶饮用,对预防嗓子发炎也是有很好的效果,如:菊花、金银花、麦冬、胖大海等。

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