儿童嗓子不好吃什么？
1、多吃蔬菜，蔬菜含有大量的维生素，特别是维生素A和维生素B对嗓子的修复很有作用； 2、水果也是必要的补充，特别是一些含维生素和水分都非常充足的水果，比如西瓜、雪梨、苹果等； 3、多饮水，保持咽喉的湿润很重要，特别是秋冬季节，空气比较干燥，要多喝水，以免因缺水使得嗓子更加不舒服。 4、合理控制零食，不吃过多甜食和油炸食品等等，因为这些食物的残渣很容易留在喉咙处，引起炎症反应；
5、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，特别是吃过糖后更要及时处理，防止蛀牙以及细菌大量的繁殖造成炎症发生。 饮食上应该做到：
1、尽量少吃易导致过敏的食物，比如海鲜、芒果、辛辣食物等。如果已经知道某种食物会令孩子过敏，最好禁止食用，以免刺激呼吸道，诱发疾病发作；
2、少吃过冷过热的食物，因为胃肠道受到强烈的冷热刺激，会容易导致急性肠胃炎，从而增加患扁桃体炎的几率；
3、避免吃一些太坚硬、不容易咀嚼的食物，以免加重胃肠负担，另外也要注意少食多餐，不要暴饮暴食。 对于已经有咽部不适的儿童，饮食上应该注意减少刺激，清淡饮食为主，可以吃软烂、容易消化的食物，同时注意多补充水分。