儿童怎么练竖叉？
我小时候练习武术的时候，老师教的劈腿是下劈，而不是竖劈（因为要保护头部） 那时候我们练习劈腿，是从腰部开始下劈，直到大腿跟小腿成一条直线为止；然后再慢慢过渡到竖劈 至于练习的方法和力度，我个人建议，不要给小朋友蛮力气去练习劈腿。最好是由轻到重，慢慢加量。 另外，可以定期地拿棍子或者竹竿之类的道具，让小朋友试着去劈开。由容易到困难，逐渐提高难度。
说到武术，其实很多武术里面都有基本功功的训练，这些基本功都是通过不断地练习，来提升动作的质量，增强体力、耐力以及身体的柔韧性和灵活性。 所以题主可以考虑一下让孩子学习一下武术哦~ 我是 @道上的朋友 专注分享运动与成长干货！