剖腹产几个月吃减肥药?
剖腹产几个月不能吃减肥药,无论是哪个时期都不能服用药物或者保健品来达成瘦身目的。 首先我们要知道减肥药的作用原理是通过调节人体的代谢机制来达到减少热量摄入,同时增加消耗热量的目的从而减少脂肪的吸收以及积累,最终达到瘦身的目的。而孕期和哺乳期的女性需要补充更多的营养,尤其哺乳期如果母亲肥胖还会影响婴儿的发育和健康。所以不管是剖腹产还是顺产都不可能在一个短时间内减重很多,更不能吃减肥药了。
如果你实在担心可以在月子里通过合理的饮食控制和适量的运动来减轻体重,但是一定要注意营养的搭配要均衡,不要采用节食的方法,这样会导致母乳的营养不良。 等孩子满月后妈妈就可以开始循序渐进地减脂啦!千万不要着急,因为身体的激素水平还没有完全恢复到孕前水平,新陈代谢也会慢一些,这时候急于求成地节食或者大量运动反而会对身体造成伤害。我们可以在平时注意少吃多餐,多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等等,这些优质蛋白除了可以提供人体每天必需的能量外,还能增加饱腹感,控制食欲。另外可以适当进行有氧运动,加速脂肪的利用。
要注意的是千万不要以为怀孕了就可以放开吃到胖,其实孕期也需要做好身材的管理哦~