什么儿童钙片比较好？
说到补钙，很多妈妈都头疼不已。 娃缺钙吗？要补！ 吃钙片吗？要吃！ 但是你家的娃真的缺钙吗？ 真的是吃钙片就能解决的吗？ 今天我就来和大家认真聊聊关于宝宝补钙的那些事儿 先给出答案吧——一般情况宝宝不需要特意去补充钙剂（特殊情况下除外） 因为母乳和配方奶中的钙含量充足且比例合适[1-4]，满足宝宝日常钙的需要是完全足够的；而且钙剂摄入过多容易引起中毒，反而损害健康。 只有在宝宝出现以下情况时，才需要及时补充钙剂哦~
·宝宝体内存在钙元素缺乏的情况，如维生素D不足、乳糖不耐受导致的食物消化不好、对牛奶蛋白过敏引起腹泻、长期便秘等，都会阻碍钙的吸收。
·宝宝患有消化系统疾病或正在服用影响钙吸收的药物，比如抗生素、激素、止吐药等。
·6个月以下的婴儿，每日所需钙剂量为300毫克。如果妈妈根据医嘱给宝宝补充了含钙剂的营养补充品，应该按医生要求服用，并且注意观察宝宝的大便，如果出现大便干燥、食欲不振、发烧等情况应立即停药并咨询医生。 对于已经添加辅食的宝宝，建议多吃富含钙和维生素D的营养食物，如蛋黄、坚果、绿叶蔬菜等。 当然，除了钙剂，宝宝还需要从饮食上获取其他营养物质，来保证骨骼的正常发育。妈妈们在给娃补钙的同时，还要注意蛋白质、微量元素等的补充，以免因营养失衡造成宝宝身体隐患。 想要宝宝吸收好，关键还要看吃法！
一般来说，钙剂的最佳食用时间是饭后半小时左右，这时胃液分泌比较旺盛，有利于食物的消化吸收。 所以各位妈妈们记得叮嘱娃在饭后服用钙剂呀～