儿童皮肤干燥吃什么好？
1、给儿童多吃蔬菜水果 新鲜的蔬菜中含有大量的维生素，而水果中则含有大量的果胶，这两种物质能够很好的滋润儿童的皮肤，并且还可以有效的抑制皮肤中的色素沉着，帮助儿童美白肌肤，因此建议家长朋友在平时要让孩子多吃点富含维生素和矿物质的食物，比如西红柿、苹果、香蕉、胡萝卜等等。
2、适量增加动物脂肪的摄取 动物脂肪中含有丰富的脂肪酸，如果人体缺乏这些脂肪酸的话，皮肤也会变得异常干燥。所以建议平时应该适量多给孩子吃一点动物油脂（如五花肉），以促进其恢复。不过要注意的是，肉类不宜天天吃，一周可以吃两次，每次吃的量也最好控制在50克左右。除了摄入足量的动物脂肪外，平时还应该注意少吃辛辣食品以及牛羊肉等容易上火的食物，以免加重儿童皮肤干的状况。
3、控制孩子的食盐摄入量 现在市场上有很多零食都是高盐分的，如果孩子吃多了，不仅会出现味觉障碍，还会影响发育，出现高血压等疾病。另外，孩子盐吃多了，身体内部的水分会减少，这样皮肤表面就会变得相对干燥。