婴儿几个月吃盐？
我们大人吃饭，口味都比较重，都喜欢咸的一点。但是小宝宝们是不可以吃盐的！因为宝宝肠胃发育不完善，无法代谢过多的钠离子，如果过早摄入食盐，可能会导致宝宝出现水肿、恶心、呕吐、腹泻等一系列不良反应。
一般建议等宝宝满1岁之后，再考虑给他吃些淡口味或无盐的食品。 除了食盐之外，酱油，豆瓣酱，鸡精，味精等等含钠配料都不适合给宝宝食用。其实，只要做好荤素搭配，均衡营养，清淡饮食，不需要额外添加食盐等调味品，就能做出鲜香美味的家常菜了。
等到宝宝2岁以后，可以开始尝试吃点清淡的佐餐小菜，比如腌黄瓜、榨菜等；3岁时，可以用低钠含盐量少的酱料来做点蘸料，比如辣椒油、花生酱、大蒜泥等。4岁时，就可以考虑给吃一点点淡味的方便面或其他速食食品，但也要严格控制摄入量，作为零食偶尔吃一次没关系，但不要常吃。 还要注意不要给宝宝吃含钠高的蔬菜，包括咸菜、泡菜以及含盐量高的蔬菜，如芹菜、芥菜、茴香、雪里蕻、菠菜、韭菜等。