儿童钙片哪个含量高?
给孩子补钙,很多妈妈都选择直接给孩子吃钙片。其实,这是不科学的。 01.人体消化液中的胃酸含量不高,如果直接在饭后服用钙片,大量胃酸会破坏钙、锌等金属离子。而且,空腹服用钙片不仅会发生上述情况,还会由于胃排空加速等原因引起烧心、反酸等症状;
02.小儿的肠胃功能尚未发育完善,胃酸浓度低,如果直接服用钙片,可能会造成消化不良的情况出现;如果家长给小儿服用碳酸钙,还有可能引发慢性中毒的现象。 小儿补钙的正确方法应该是通过均衡饮食来获取足够的营养。一般建议给宝宝多吃富含维生素和矿物质的食物,比如新鲜蔬菜和水果,各种粗粮及含钙质较丰富的食物,如奶类(包括牛奶、酸奶)、豆类和豆制品、海产品以及动物内脏等。 如果宝宝存在缺钙现象,可在医生指导下给予维生素D滴剂、乳酸钙冲剂或葡萄糖酸钙口服液等药物补充维生素与矿物质。
不过,需要注意的是,补充钙制剂应该在医生的指导下进行,不要自己给小儿乱补。同时,也要避免过量摄入钙制剂引起的便秘、厌食甚至是性早熟等问题。 最后提醒宝妈一句,千万不要觉得宝宝在长大了就不用补钙了!因为宝宝的骨骼生长速度很快,对钙的需求量也很大,如果不注意合理补钙,很容易引发骨质疏松等疾病。 不论是0~3岁的宝宝还是5~10岁的小朋友都需要按时按量地科学补钙。