儿童补钙分季节吗?

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儿童补钙是没有季节性之说的,只要孩子有缺钙的症状,就需要及时补充维生素D和钙剂了。 因为冬季阳光照射不足,再加上孩子户外活动量降低,更加容易引起缺钙的现象,所以家长需要格外注意。 当然,并不是说夏季就不会补钙了,无论什么季节,只要孩子的膳食搭配不合理、睡眠不佳、出汗多等情况存在,就可能会引起宝宝缺钙。 所以补充钙剂一定要按需进行,不能看是什么季节而定。 另外还需要注意,宝宝补钙并不是多吃钙质含量高的食物就行了,因为人体吸收钙质是有上限的,比如摄入过多的高蛋白食物,就会加重肾脏负担,反而无法起到补骨效果。

所以在给儿童补钙时,需要注意营养均衡,荤素搭配,不要过多的吃同一类营养丰富的食物,这样更容易吸收,也不会造成营养过剩或缺乏。 同时,也不要让孩子挑食,偏食,保证每天食用足量的乳制品,以及适量添加辅食,才能为孩子提供充足的钙质。

如果宝宝已经出现了缺钙的现象,例如易激惹、夜惊、入睡晚、枕秃圈等,就要及时补充钙质。 对于小儿补钙,家长千万不要自行购买药物给宝宝服用,以免出现毒副作用或是产生抗药性的不良影响,最好是能在医生的指导下进行。

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