孕七个月还要吃钙片吗？
当然需要啊，怀孕7个月后宝宝长的快，需要的营养物质更多了，特别是钙质，如果妈妈缺钙很有可能造成宝宝发育不良、牙齿不好、骨骼疏松等等情况出现。 孕期补钙除了可以通过食补来进行补充外，也可以通过钙剂来获取营养。钙剂的服用时间并没有特别的规定，一般建议是从孕中期开始服用直至分娩。 如果妈妈有腿抽筋的症状，或者出现腰酸背痛的情况，那么说明妈妈的骨质开始流失，此时就应该及时补充。
不过要注意的是，孕妇在补充钙质的过程中，千万不要盲目补充，以免因摄入过量而导致胎儿头颅过度钙化，从而影响正常分娩。 除了补钙，孕妈在孕期还要注重维生素的补给，尤其是维生素A、B族以及叶酸的摄入。
1、适当补充维生素A 对于体内缺乏维生素a的孕妈来说，适当的服用一些维生素a制剂，可以有效预防胎儿畸形、先天缺陷等问题。另外还可以促进宝宝的发育，减少新生儿出生后患眼病的可能。 建议孕妈每天在饭后服用一次，每次服用5万单位即可。
2、注意补充维生素B 在孕期，由于孕妇体内荷尔蒙的变化，再加上心理压力过大，很容易引起维生素b族的吸收障碍，因此准妈妈要注意补充维生素 b。 对于维生素b的补 充，一般建议从食物中获取，如果饮食得不到很好的补充，可以在医生的指导下服用维生素和矿物质制剂。
3、叶酸不能少 叶酸虽然属于维生素，但它的作用却不亚于药物。它能够有效预防胎儿神经管畸形，降低唇腭裂、先天性心脏病等的发生几率。 为了有效预防上述情况的出现，建议在备孕阶段就开始服用叶酸，直到妊娠满3个月为止，每日服用剂量约为400微克。