儿童吃大蒜好吗?
一、可以多吃 研究证明,食用生蒜可能降低胃癌和食道癌的发病率。有研究结果表明,每天服用新鲜大蒜的人比没有服用的人患胃癌的概率要低1/3左右。也有研究显示,经常吃大蒜的人患肺癌的风险可以降低60%;而每天摄入500毫克以上的维生素E,或者每周吃两次以上大蒜,能显著降低吸烟者患肺癌的风险。 可见适量食用大蒜对防治肿瘤疾病是有帮助的,而且对于儿童也是有益。但是需要注意的是,如果过量地服用大蒜,可能会给人体带来一定的毒副作用。所以需要控制好孩子的食用量。
二、建议不要吃 因为大蒜属于辛辣刺激的食物,而儿童的肠胃功能尚未发育完善,过多的吃大蒜有可能会引起胃胀,胃痛等不适的症状,如果孩子正在患有高烧、感染性疾病或肠炎等疾病,也不宜吃大蒜,以免加重病情。 所以从安全的角度考虑,不建议孩子吃大蒜。