儿童秋天吃葡萄好吗？

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当然好了！还特别适合那些脾胃虚弱，消化吸收功能欠佳的小朋友们。 葡萄营养丰富，含有人体需要的维生素、矿物质和糖类。 维生素可以滋养皮肤，促进骨骼发育，而矿物质中的钙磷铁锌锰铜等微量元素，对于血液细胞，神经细胞的形成和生长发育都有着重要的作用。 此外还有氨基酸，如谷氨酸，脯氨酸，丙氨酸等20多种氨基酸。所以，秋季适量食用葡萄对宝宝有益。 但需要注意的是，脾胃虚寒，腹泻的孩子就不要吃了哦。 除了孩子，我们大人也要记得多吃应季水果蔬菜~

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