儿童吃三文鱼好不好？
三文鱼肉中含有丰富的优质蛋白质，而且比较容易消化吸收，适当给儿童吃些三文鱼有利于孩子生长发育。 但要注意的是，虽然三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸和DHA，但是鱼类体内含有的汞等重金属可能蓄积在鱼体内的器官中，如果长期食用可能会影响健康。 建议不要给3岁以下的孩子吃三文鱼，3岁以上的孩子也不宜多吃、常吃。
除了三文鱼，这些海鲜也别给孩子吃了： 1. 海蜇头 海蜇头富含蛋白质，少量食用对小儿营养的生长发育能起到一定的促进作用。但海蜇头含有一定量的汞，如果孩子过量摄入，可能会影响神经系统和智力发育。尤其是年龄较小的宝宝，消化系统发育不完善，更容易中毒。即使要给孩子吃海蜇头，也不能吃腌制的，一周最多吃一次。
2. 虾米 虾米味道鲜美，营养也颇为丰富。但它含有一定量重金属，如铅、镉等，如果经常大量进食虾米，有可能引起急性中毒或者慢性危害。另外，由于虾米的营养物质含量并不均衡，不适合给孩子作为主食食用哦！
3. 鱿鱼干 鱿鱼干含有较多胆固醇，并且经处理还会损失较多的营养物质。另外，鱿鱼干的腥味较重，孩子不易咀嚼和消化，所以也不适合给宝宝吃。