宝宝4个月能吃蛋黄吗?

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四个月的宝宝是可以吃蛋黄的,但是一开始不要给宝宝吃太多,一次喂一两勺就可以了,以后慢慢增加。 蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂,还有钙、锌、锰等微量元素,及维生素A、维生素D和维生素B族,这些都是宝宝成长发育必不可少的营养素。对宝宝的脑细胞和神经发育有着重要作用。 除了富含营养,蛋黄中卵磷脂经消化吸收后可释放出胆碱,胆碱再通过血液进入大脑,从而起到健脑作用。而且,卵磷脂还是一种强有力的乳化剂,可使脂肪变成微细分子,易被胃肠吸收利用。 虽然蛋黄有这么多好处,但是也不能给宝宝多吃。因为四个月大的宝宝消化系统尚未完全成熟,而蛋黄中脂肪含量较高,如果摄入过多,可能会引起腹泻或消化不良。 给宝宝食用蛋黄时应该注意以下几点——

• 将蛋黄研磨成糊状,方便吞咽。

• 从一小部分开始添加,观察宝宝有无过敏反应(如皮疹),若无过敏现象,再逐渐增加至整个蛋黄。

• 首次喂食蛋黄应从少量开始(约二分之一粒黄豆大小),逐渐加多,但每次不能超过1/3个。

随着宝宝年龄的增长可以逐渐增加蛋黄的摄入量,但是切记不可贪多啊! 小儿消化功能差,饮食无规律容易导致小儿腹泻等消化道疾病的发生。父母要注意宝宝饮食习惯的培养,做到定时定量给食物,不暴饮暴食,尤其不能喂太多的零食。

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4个月宝宝可以吃半个蛋黄。给宝宝第一个蛋黄不用做,煮熟就行。之后可以用调好的辅食米粉加上蛋黄。辅食米粉调好后要比平常的饭粥略粘稠。

一般在添加蛋黄后,连续上厕所2-3天正常,妈妈不用过于担心,这也是宝宝适应新食物的过程。每种新辅食都应连续吃3-5天,观察宝宝大便是否有异常,同时,每次只添加一种,等宝宝适应了这种食物后再添加下一种。如果出现大便异常、湿疹加重等症状应停止喂这种辅食。等宝宝适应米粉后,可尝试添加肉、水果、鸡蛋、青菜等。蔬菜可蒸熟、切碎搅碎、加适量水研磨后给宝宝吃。

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