儿童咳嗽可以吃苹果吗?
如果宝宝是热咳,即咳嗽伴有痰液、咽喉疼痛,身上发烫,那就不建议给宝宝吃温性的水果了,例如桂圆、荔枝、橘子等,这类水果容易导致“火上浇油”,使病情进一步加重; 同样,咳嗽期间也不宜食用冷饮或者冰镇食品,以免刺激咽喉部,加重病情。 那这时候就可以适当多吃一些寒性的水果,如梨子、柚子、杨桃等,这些水果都有清热化痰的效果,对宝宝热咳的症状有缓解作用。 如果是由于感冒引起的咳嗽,可以在医生指导下适当吃一些维生素含量高的水果,例如猕猴桃、橙子、柠檬等,为身体补充足够的营养元素,帮助提高免疫力和抗病能力。
不过要注意,无论是哪一种水果,都应当适量吃,尤其是平时本身就爱吃水果的宝宝,更需要注意把控分量,不要一次吃得太多。因为摄入过多的食物容易引起肠胃不适,从而导致咳嗽反复发作。